El Ideam emite recomendaciones para prevenir golpes de calor.
La costa Caribe colombiana ha experimentado una oleada de calor intenso en los últimos días, con temperaturas que alcanzan los 40 grados Celsius. Según el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam), esta situación se debe a la temporada seca que atraviesa la región, lo que ha generado poca formación de nubosidad y un incremento en la temperatura. Además, una corriente de aire frío en el noroccidente del mar Caribe que converge con la alta presión en el océano Atlántico ha impedido la formación de nubes, lo que ha aumentado la exposición a la radiación solar extrema.
Ante esta situación, el Ideam ha emitido recomendaciones para prevenir golpes de calor, especialmente en grupos vulnerables como los niños pequeños, las mujeres embarazadas y los adultos mayores de 65 años. Entre los síntomas de un golpe de calor se encuentran fiebre alta, dolores de cabeza, mareos, náuseas, piel enrojecida, sequedad en la boca y pérdida de la conciencia.
Para prevenir esta condición, se recomienda beber suficiente agua, usar ropa y calzado ligero, incluir frutas y verduras en la dieta diaria, permanecer en lugares ventilados y evitar el consumo de comidas altas en grasas y azúcares. Además, se recomienda el uso de bloqueador solar con un factor de protección UV elevado debido a la fuerte radiación solar.
A pesar de que ya se ha iniciado la temporada invernal en la región, el sol continúa siendo inclemente, con vientos entre 21 y 36 km/h y temperaturas superiores a los 40 grados Celsius. Por ello, es importante tener en cuenta estas recomendaciones para evitar emergencias debido a las altas temperaturas en la costa Caribe colombiana.